Kogumik: Kreatiin

Aitab lihastel intensiivse füüsilise koormuse ajal kiiremini energiat varusid taastada, suurendab jõudu ja füüsilist sooritusvõimet. Kreatiin on oluline ka aju tegevusele – see panustab energia ainevahetusse närvirakkudes, toetab vaimset töövõimet, kontsentratsiooni ja vastupanuvõimet vaimsele väsimusele.